A pesquisa sugere que a atenção plena beneficia nossos corpos, não apenas nossas mentes.O guia definitivo para a pesquisa sobre os efeitos da atenção plena e da meditação para nossa saúde, psique e qualidade de vida em geral.O que é mindfulnessWikipédia: O termo atenção plena (mindfulness, em inglês) designa um estado mental que se caracteriza pela autorregulação ...
O propósito da meditação é relaxar a mente e o corpo; não é um processo complicado, mas existem algumas etapas simples que você pode seguir para começar. Se a meditação tem sido um desafio para você, talvez você tenha se esforçado demais.→ psilocybe cubensis curitiba Existem muitas técnicas que você pode usar para começar. A meditação é o oposto do que a maioria ...
Resoluções de ano novo não funcionam. O YearCompass sim — para mais de um milhão de pessoas em todo o mundo desde 2012. Na rotina do dia a dia, é fácil perder de vista para onde estamos indo e o que realmente queremos alcançar. Sem contar que, embora todos sonhemos, poucos planejam - pelo menos efetivamente.Link patrocinado: psilocybe cubensis 10g YearCompass funciona ...
Pensando em experimentar yoga pela primeira vez?Não tema.Você está cheio de ideias maravilhosas e começar a praticar yoga é uma grande ideia .Ou seja, começar uma prática de yoga é uma ideia maravilhosa.Verdadeiramente. → cogumelos comprarNão deve ser confundido com algumas de suas decisões menos que perfeitas.A franja que você cortou no cabelo no ensino médio, por exemplo.(Não ...
O monge budista Mikao Usui introduziu a terapia de cura energética do reiki em 1920 no Japão antes de vir para os Estados Unidos na década de 1940 e depois para a Europa na década de 1980. O objetivo da prática? Proporcionar melhoria do bem-estar físico, mental e emocional por meio de meditação, atenção plena, cura pelas mãos, sintonizações e uso de símbolos ...
